De acuerdo al famoso diccionario tener un vicio es yerro, defecto, imperfección, mancha, tacha, carencia o deficiencia. Hoy, la Gen Z adopta la “appstinence” (abstención del smartphone).
Appstinence es abstinencia al teléfono celular y una forma radical de desconexión. Es un movimiento creado para ayudar a las personas -sobre todo a los jóvenes- a ser libres de la adición al teléfono y a las redes sociales.
Los jóvenes están buscando reducir la adicción a redes sociales, usando bloqueadores, horarios estrictos y sustitutos analógicos. Estudios vinculan el exceso de redes con ansiedad y baja productividad.
El enfoque renovado de la Gen Z debería ser esforzarse en añadir virtudes, y dejar atrás las malas costumbres. No será fácil. Pero con decisión, determinación, firmeza y voluntad, todo es posible.
La premisa es: “No dejaré que nada me domine”. Yo tengo el control sobre mi teléfono y no mi teléfono sobre mí.